Posts Tagged ‘sağlıklı yaşam’

20 dakika spor

Egzersiz Sayesinde Ömrünüzü Uzatmanız Mümkün

Birçok rahatsızlığın başlıca sebebi olan hareketsizlik, yaşam kalitesini düşürdüğü gibi vücudun yavaş yavaş işlevini kaybetmesine de yol açabiliyor. Kasların kuvvetini yitirmesine, eklemlerin hareket kabiliyetini elden bırakmasına ve daha da önemlisi kalp sağlığının bozulmasına neden olan hareketsiz yaşam, küçükten büyüğe herkes için tehdit oluşturuyor. Tam da bu noktada, meşhur bir atasözümüzü hatırlatmakta fayda var; işleyen demir…

YER ALMIŞTIR
As Seen in
IACET SuperSlow Zone aşağıda belirtilen yayınlarda yer almıştır.
logos