Posts Tagged ‘kilo verme’

kilo verme

Kas Kaybetmeden Kilo Vermek Mümkün!

“Ben kilo vereyim de, artık kas mı olur yağ mı olur fark etmez” durumunda olanlarınız var mı? Yazımızı okuyun ve bir daha düşünün. Kas kaybı yaşamadan nasıl kilo verilir, cevapları burada. Yaptığımız diyetler kaslarımızı eritiyor; birden az yemeye başlıyoruz. Protein ve karbonhidratları aniden azaltınca vücudun dengesi de bozuluyor; yağ yakmak için gerekli hormonları üretemiyor. Kas kaybetmenin…

kilo verme

Yaz İçin Kilo Verme Önerileri

Kışın kilo aldınız mı? Bu soruya hiç düşünmeden evet cevabı veriyoruz. Kışın hareketsizliğimiz daha da artıyor, zaten sene olmuş 2016; hareket etmemizi gerektiren işler giderek azalıyor, oturduğumuz yerden ya da alım gücümüzle başkalarından yardım alarak işlerimizi hallediyoruz. Bu yaşam biçimi şişmanlamamızda etkili oluyor. Yapacak bir şey yok, Afrika’da doğmamış olmak bizim seçimimiz değil ve yaşadığımïz yüzyılda işler böyle hallediliyor. Asıl…

YER ALMIŞTIR
As Seen in
IACET SuperSlow Zone aşağıda belirtilen yayınlarda yer almıştır.
logos